• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
Favicon Gelukkig Zonder Alcohol

Gezond Zonder Alcohol

Moeiteloos stoppen met alcohol

  • Home
  • Contact
    • Nieuwsbrief
  • Cursussen
    • 1 maand cursus
    • 6 maanden cursus
  • Tarieven
  • Blog
  • Over
  • Show Search
Hide Search
Home/Cursus als steunpilaar/Een Cursus Als Steunpilaar – Stoppen met alcohol
Een Cursus Als Steunpilaar om te minderen of te stoppen met alcohol

Een Cursus Als Steunpilaar – Stoppen met alcohol

  • Deel op Twitter
  • Deel op Facebook
  • Deel op Pinterest
  • Deel op LinkedIn
  • Deel op Reddit
  • Deel via e-mail

Een Cursus Als Steunpilaar

Altijd Beschikbaar, Altijd Mild, Altijd Voor Jou

Soms hoeft niemand te zeggen: “Je moet nú stoppen.” Soms is het al genoeg als er iets of iemand is die fluistert: “Er is een andere weg.” Niet dwingend, maar uitnodigend. Niet streng, maar liefdevol. En dat is precies wat onze cursus wil zijn — een stille kracht op de achtergrond, 24 uur per dag, 7 dagen per week. Een zachte maar constante aanwezigheid die je helpt om het leven nuchter, vrij en met open ogen te bekijken. Zonder oordeel. Zonder verplichting.

Een Cursus Als Steunpilaar om te minderen of te stoppen met alcohol

Een Cursus Als Steunpilaar om te minderen of te stoppen met alcohol

Een onverwacht verzoek

“Het voelt alsof het er altijd voor me is,” zei ze later

Een vriendin van ons belde. Haar schoonzus zat stevig in de knoop. “Ze wil misschien iets doen met jullie cursus,” zei ze voorzichtig. De cursus was nog niet af, maar we besloten haar de link te sturen naar de vroege versie op ons Educatie Platform. Daarmee kreeg ze direct toegang, anoniem en volledig op haar eigen tempo. En wat bleek? Juist dát — de constante beschikbaarheid, zonder druk of agenda — was precies wat ze nodig had. “Het voelt alsof het er altijd voor me is,” zei ze later. “Zelfs als ik midden in de nacht wakker schrik.” 

Een zachte verandering. Een Cursus Als Steunpilaar.

Een zachte verandering. Een Cursus Als Steunpilaar

Het doel is bewust worden

Niet om controle, maar om inzicht. En dat inzicht ontstaat langzaam, vanuit het onderbewuste.

Onze cursus is geen afvinklijstje. Je hoeft niet clean te zijn. Je hoeft niet te stoppen. Je mag zelfs beginnen met de cursus terwijl je nog (volop) drinkt — desnoods met een glas wijn in je hand. Het gaat ons niet om verbieden, maar om begrijpen. Niet om controle, maar om inzicht. En dat inzicht ontstaat langzaam, vanuit het onderbewuste. We zien het keer op keer gebeuren: iemand leest een tekst, luistert naar een les, laat het bezinken. En dan, op een onbewaakt moment, komt die gedachte: “Waarom doe ik dit eigenlijk? Ik vind het eigenlijk niet eens lekker.”

De kracht van constante steun

Beschikbaar precies wanneer jij het nodig hebt

Wat onze cursus onderscheidt van veel andere methodes, is die continue aanwezigheid. Geen wekelijkse praatgroep waar je je verhaal opnieuw moet doen. Geen schaamte. Geen verplichtingen of confrontaties. Geen focus op hoeveel glazen je al dan niet hebt gedronken. Geen wachttijd, geen intake. Gewoon: altijd daar. In je broekzak, op je laptop, op je telefoon. Beschikbaar precies wanneer jij het nodig hebt — zelfs al weet je dat zelf nog niet.

Een alternatief voor het standaard pad

Verandering hoeft niet hard te gaan

Voor veel mensen voelt het bestaande aanbod — therapieën, zelfhulpgroepen, afkickklinieken — te groot, te confronterend of te ver weg. Soms is het simpelweg te vroeg om zulke stappen te zetten. En toch is er iets nodig. Iets wat je zachtjes maar stevig op het pad houdt dat je voor jezelf hebt gekozen. Dat is wat deze cursus biedt. Niet als lapmiddel, maar als alternatief. Niet als afleiding, maar als echte oplossing. Want verandering hoeft niet hard te gaan. Maar wel diep.

Het innerlijke kompas om het juiste te doen ontstaat vanzelf.

Het innerlijke kompas om het juiste te doen ontstaat vanzelf.

Een cursus met vrijheid als fundament

Het innerlijke kompas om het juiste te doen ontstaat vanzelf.

Bij ons bepaal jij het tempo. Jij kiest wat je leest, wanneer je luistert, wanneer je reflecteert, wanneer je oefeningen doet, hoe lang je stilstaat. Jij beslist of je stopt, mindert of gewoon wil begrijpen waarom je drinkt. Alles mag. Niks moet. Wat we je wel geven? Nieuwe perspectieven. Wetenschappelijke inzichten. Persoonlijke verhalen. En vooral: een vriendelijke, oordeelloze stem op momenten dat je het even niet meer weet.

Voor jezelf. Of voor iemand van wie je houdt.

Want soms……is de beste oplossing niet de luidste.

Misschien denk je nu aan iemand. Iemand die het zwaar heeft, maar niet klaar is voor een grote stap. Deel dan deze cursus. Geen dramatische interventie, maar een stille uitnodiging. Geen “je moet nu stoppen”, maar: “dit is er, als je het nodig hebt.”

Want soms…
…is de beste oplossing niet de luidste. Maar degene die er altijd is. Op de achtergrond. Met open armen. Voor jou. Voor hen. Voor iedereen die wil leven — gelukkig, met of zonder alcohol.

Misschien denk je nu aan iemand. Iemand die het zwaar heeft, maar niet klaar is voor een grote stap. Deel dan deze cursus.

Want soms……is de beste oplossing niet de luidste.
  • Deel op Twitter
  • Deel op Facebook
  • Deel op Pinterest
  • Deel op LinkedIn
  • Deel op Reddit
  • Deel via e-mail
De Verborgen Schade: Hoe Alcohol Je Reukvermogen Sluipenderwijs Aantast

De Verborgen Schade: Hoe Alcohol Je Reukvermogen Sluipenderwijs Aantast

De herontdekking van ons reukvermogen kwam niet plotseling. Het sloop onze waarneming binnen zoals het…
Lees meer
5 Verrassende Voordelen Van Alcoholvrij Leven

Vijf Verrassende Voordelen Van Alcoholvrij Leven. Die Je Beste Vriend Je Nooit Zal Vertellen.

De typische verhalen over stoppen met alcohol kennen we allemaal: je lever herstelt, je valt…
Lees meer
Harrie en Marjolein samen met Elmo in het bos. Een serie "Gesprekken in het bos over alcohol."

Serie: Gesprekken In Het Bos Over Alcohol

Gesprekken In Het Bos Over Alcohol Gesprekken In Het Bos Over Alcohol Alcoholvrij Leven: Meer…

Lees meer
Alcohol is een sex-killer. Alcohol is slecht voor je seksleven en geeft consent problemen

Waarom alcohol je libido onderuit haalt: Alcohol is een sex-killer!

Alcohol is een sex-killer! Op het eerste gezicht lijkt alcohol de smeerolie van het sociale…
Lees meer
Waarom je zoveel zin in zoet krijgt als je stopt met alcohol.

Waarom je zoveel zin in zoet krijgt als je stopt met alcohol

Als je stopt met alcohol, kan je lichaam flink van slag raken — en dat…
Lees meer
Urge surfing helpt tegen cravings

Urge surfing: leer surfen op je verlangens, zonder kopje-onder te gaan

Cravings kunnen intens zijn, vooral als je stopt met alcohol. Maar wist je dat je…
Lees meer
Cravings na stoppen met alcohol

Cravings na stoppen met alcohol: wat gebeurt er en wat kun je doen?

Een van de grootste uitdagingen na het stoppen met alcohol zijn cravings: dat plotselinge, intense…
Lees meer
Heb jij een probleem met alcohol? Wat heeft alcohol je eigenlijk al gekost?

Heb ik mijn alcoholgebruik eigenlijk onder controle?

Veel mensen denken dat hun alcoholgebruik onder controle is. Ze vergelijken zich met anderen en…
Lees meer
Overmatig drinken blijft niet zonder consequenties. Monique stierf zoals niemand zou willen sterven.

Monique stierf zoals niemand zou willen sterven

Monique was een geliefde collega: slim, grappig en zorgzaam. Maar achter haar vrolijke façade school…
Lees meer
Uitgaan zonder alcohol: zo wordt het leuk, stijlvol én ontspannen

Uitgaan zonder alcohol: zo wordt het leuk

Stoppen met alcohol betekent niet dat je moet stoppen met genieten van het leven. In…
Lees meer
img-16

Ik weet dat ik moet stoppen met drinken

Uitstellen. Relativeren. Goedpraten. We zijn er kampioen in als het gaat om ons drinkgedrag. We…
Lees meer
Waarom Wij Nooit Meer Alcohol Drinken

Waarom Wij Nooit Meer Alcohol Drinken

Veel mensen denken dat stoppen met alcohol vooral een kwestie van wilskracht is. Maar wat…
Lees meer
De bizarre sherrykuur uit de jaren '70

De bizarre sherrykuur uit de jaren ’70

De sherrykuur uit de jaren ’70 was een absurde afslanktrend waarbij mensen werd geadviseerd om…
Lees meer
De man met het petje. een spiegel voor ons allemaal.

De man met het petje – een spiegel voor ons allemaal.

In deze persoonlijke en invoelende blog reflecteert een stel op een ontmoeting op afstand: een…
Lees meer
Als de 5 in de klok zit. Over vijf uur cravings. Nu weet ik wat ik moet doen als de 5 in de klok zit!

Als de 5 in de klok zit – Over de vijf Uur Cravings

Mike is 45 jaar oud, gescheiden en vader van twee kinderen. Zijn drukke baan als…
Lees meer
Nuchter in de kroeg: Blijf jij erbij horen?

Nuchter in de kroeg: Blijf jij erbij horen?

Veel mensen die overwegen te stoppen of te minderen met alcohol zijn bang dat hun…
Lees meer
img-22

Geschreven door:
Harrie
Gepubliceerd op:
maart 30, 2025
Ideeën:
Nog geen commentaar

Categoriën: Cursus als steunpilaarTags: Anoniem stoppen met alcohol

De Face Yoga Method ©Netherlands maakt je jeugdiger

Face Yoga Methode maakt je jonger

Pilates Studio Van Sonsbeek

Pilates Studio Van Sonsbeek te Zoetermeer

Lees Interacties

Geef een reactie Reactie annuleren

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Laat zien dat je geen machine bent: 4   +   7   =  

Explore more

Pilates Studio van Sonsbeek Educatie Platform Face Yoga Method Netherlands
Favicon Gelukkig Zonder Alcohol

Footer

Gelukkig Zonder Alcohol

Zoetermeer

Copyright © 2025 · Gelukkig Zonder Alcohol· Log in

Blijf in contact

  • Block Examples